CLASSES PRÉ E PÓS PARTO

A preparação para o parto visa uma educação aos futuros pais no sentido de proporcionar uma gravidez, parto e puerpério, com o máximo de conhecimento, o mínimo de risco possível e de uma forma o mais natural possível.

Através de um programa de exercícios seguros e suaves, em que há aprendizagem de determinadas técnicas, a grávida minimizará o esforço do seu corpo de forma a manter o controlo quando chegar ao trabalho de parto e poder participar ativamente no nascimento.

O Puerpério, também conhecido como pós-parto dura em torno de 6 a 8 semanas e só termina com o retorno das menstruações. Em nenhuma outra fase da vida modificações físicas tão grandes acontecem em tão curto espaço de tempo.